Una invitación para comenzar...
Escucha esta playlist pensada para este momento.
Rutina energizante
Parta la mañana con energía
1. Limpia el rostro con Lavanda
2. Tonifica la piel con Aloe Vera, Neroli y Bergamota
3. Nutre y disfruta de los beneficios de la Chía, Jojoba, Jara y Verbena
4. Llénate de energía con nuestro jabón de Eucalipto y Romero
5. 5. Energiza tu cuerpo con Cedro, Jengibre y Menta
6. Y no te olvides de tu factor solar
Entrega energía a tu cuerpo
La alimentación proporciona la vitalidad necesaria para desarrollar las actividades cotidianas, así como una dosis extra de energía cuando el cuerpo se queda sin fuerzas.
Asegurate de incorporar alimentos energizantes. Toma un café o jugo natural, acompañando de frutas, cereales y frutos secos.
Si tienes tiempo, realiza un par de saludos al sol
El saludo al sol consta de 12 posturas de yoga que conforman una fórmula perfecta para despertar el cuerpo y llenarlo de vitalidad.
Sus beneficios son múltiples:
- Te llena de energía, por lo que es un buen ejercicio para realizar por las mañanas.
- Estira todo tu cuerpo.
- A la larga, mejora tu concentración y te llena de bienestar.
¡Puedes realizarlo las veces que quieras!
Elige tu Rutina Sensorial
Un espacio especial para que puedas usar tus productos TESSA en el momento más importante y personal con tu piel. Sigue estos pasos y esta música para una conexión profunda con tu cuerpo.
Rutina anti estrés
Si te sientes abrumada, angustiada, esta rutina es para ti. ¿Requisito? Realízala con calma.
Rutina de conexión
¿Te sientes desconectada, lejos de ti misma? Prueba con estos ejercicios para volver a casa. ❤️
Rutina energizante
Parte tu mañana o dale un impulso a tu día con una rutina que te llenará de vitalidad.