Rutina anti estrés
Parta con una rutina facial relajante
1. Limpia el rostro con Lavanda
2. Tonifica tu piel con Rosa y Aloe Vera
3. Disfruta de los cuidados del Resveratrol y Vitamina B3
4. Sella con Onagra, Avellana, Palta y Bergamota
5. Disfruta un momento de relajación, aprovechando los beneficios de de nuestro aceite corporal con Naranja Dulce y Mandarina
6. Cierra los ojos, siente tu respiración y el contacto de tu piel con el ambiente.
Complementa tu rutina con un masaje facial
La estimulación de los músculos y la piel del rostro es muy importante ya que relaja los músculos de la cara, mejora la circulación de la zona, reduce las líneas de expresión, tonifica los músculos y alivia la tensión.
Masaje facial con Gua Sha:
1. Limpia perfectamente tu piel.
2. Luego, aplica un aceite facial.
3. Una vez haya penetrado la mayor parte del producto es el momento de usar la piedra de jade.
Si no tienes tu Gua Sha, puedes hacerlo con cucharas!
Si tienes tiempo, mueve el cuerpo
Realiza los siguientes ejercicios de estiramiento para aliviar la tensión acumulada:
1. Eleva torso y abrir pecho
2. Haz rotaciones de cadera
3. Alarga lumbares
4. Relaja la espalda
5. Descomprime las vértebras
